Yaygın olarak görülen saç dökülmesi için uygulayacağınız bu yöntemler tamamen keza saç dökülmesini engelleyin, keza de dinç saçlara kavuşun.
Saç dökülmesi son zamanlarda yaygın bir şekilde görülüyor. Öncesinde yalnızca erkekler aralarında görülen bu şart günümüzde kadınlarda da sıkça yaşanmaktadır. Sağlıksız besin, gerginlik, çok artı saç bakım ürünleri göstermek çoğunlukla bu soruna sebep olur.
Stres, sağlıklı saç gelişimi için zorunlu olan esas beslenme maddelerini bizden çalar. Stresli olduğunuz dönemlerde saçlarınıza şekil vermek zorlaşır, hatta saç dökülmesi sık yaşanır. Yetersiz beslenen saç folikülleri zamanla koparak daha artı saç kaybına öncülük eder.
Rahatlamaya çalışın ve stresinizi yoklama altına alın. Pranayam (nefes kontrolü) ve yoga duruşları stresi azaltır, zihni sakinleştirir ve enerjik kalmanızı sağlar. Yoga bununla beraber saç derisini tetikleyerek saçların uzamasına asistan olur.
Sentetik saç bakım ürünleri yerine doğal, ev yapımı ürünleri seçim etmenizi öneririz. Aynı şekilde, binlerce kişi kadar uygulanan ev yapımı çözümler de saç kaybının önlenmesine muavin olur. En menfaat karşılayan 5 yöntemi bu yazımızda paylaşıyoruz.
1- Doğal şampuan: Saçlarınız dökülüyorsa, yapmanız gereken ilk şey şampuanınızı değiştirmek olmalı. Şampuanlarda bulunan kimyasallar saç foliküllerini tahriş ederek saç kaybına öncülük eder. “Doğal” olarak tanımlanan şampuanlarda bile sentetik ajanlar, parabenler ve parfüm vardır. Bunların hepsi saçlara hasar verir. İnternette yapacağınız kısa bir araştırma ile ev yapımı şampuan tariflerine ulaşabilirsiniz. Bu konuda kendinize güvenmiyorsanız veya doğal şampuan uygulamak istemiyorsanız SLS, parfüm, paraben içermeyen, içeriği en doğal olan ürünleri seçim edin.
2- Aloe vera: Aloe vera da saç dökülmesini önleyen mükemmel bir çözümdür. Amino asit, antioksidan, bitkisel gıda ve öteki içerikler bakımından varlıklı olması nedeniyle saçları dürüst dışa güçlendirir. Her gün bir kere 1 – 2 yemek kaşığı aloe vera suyu için. Dilerseniz aloe verayı saçlarınıza da uygulayabilirsiniz. İki yemek kaşığı aloe vera suyunu, iki dere kaşığı badem yağı ya da susam yağı ve bir çay kaşığı Hint yağı ile karıştırın. Karışımla saç diplerinize kibarca masaj yapın. Birkaç saat (veya mümkünse bir gece) beklettikten daha sonra saçlarınızı yıkayın.
3- Keten tohumu: En iyi bitkisel omega 3 kaynaklarından biri olan keten tohumu saçlarınızı besler ve daha güçlü ve sağlıklı yeni saçların çıkmasını sağlar. Keten tohumunun yanına susam, ay çekirdeği ve kabak çekirdeği de tüketin. Bu yiyeceklerdeki yağlı asitler, yüksek orandaki çinko ve protein saçlarınızı besler. Bir akarsu kaşığı keten tohumunu akşamdan suyun içinde bekletin ve ertesi sabahtan keten tohumlarını yiyin ve hatta suyunu da için. Dilerseniz salatanızın veya tostunuzun üstüne de serpebilirsiniz.
4- Hint yağı: Hint yağı saç dökülmesine karşı en yardımcı yağlardan biridir. İçeriğinde yüksek miktarda omega 9 yağlı asit olan risinoleik asit vardır. Risinoleik asit kan dolaşımının saç derisine ulaşmasını sağlayarak saçları kökten besler. aynı zamanda anti bakteriyel ve anti mikrobik olması sebebiyle saç derisini korur, kepeği ve öteki mikrobik enfeksiyonları önler. Bütün bunlara ilave olarak, Hint yağındaki başlıca yağ asitleri saçın yapısını geliştirir ve saçların daha güçlü, daha yumuşak olmasını sağlar. Hint yağı kıvamı gereği oldukça yoğundur. O yüzden bu yağı badem, zeytinyağı veya hindistan cevizi yağı ile karıştırmakta avantaj var.
5- Meyan kökü: Özellikle erkek tipi kellikte saç dökülmesini önleyen bir bitkidir. İçeriğindeki çok iyi amino asit ve polisakkaritler saç derisini ıslak tutar. bununla birlikte saç yapısını güçlendirir ve saçlara doğal bir parlaklık kazandırır. Kepek, egzama, akne ve sedef hastalığı gibi deri sorunları için de oldukça faydalıdır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder