Dondurma diyetinin aslında peyderpey bir programı bulunmuyor. Sadece haftada 3 gün ara öğünlerinizde sadece vanilyalı dondurma olmak üzere birer top yeme imkanınız olacak okadar. Yani bir gün ara ile sizler istediğiniz bir ara öğünde bir top dondurma yiyerek formunuzu koruyor olacaksınız. Şüphesiz diğer gıdalar ise tekrar diyete uygun olacak ve istediğiniz herhangi bir diyet programını uygulayabilirsiniz.
''Fizigimizde ve sağlıgımıza dikkatli olmak yaşam kalitesini artırır. Yaşama sevinci verir bizlere''Dondurma diyetinde kasıt açıkçası sizin hevesinizi köreltmek ve o dondurmayı yiyeceksiniz diye heyecanlı şekilde bekleyip sabretmeyi ve diyete alışmayı varisi olmak olacaktır. Kim size dondurma yer misin fakat başkaca yediklerine dikkat et der de sen kabul etmesin? İşte özetle birazcık zorlanacağınız ama ardından dondurmayı düşündüğünüzde katlanabileceğiniz bir perhiz programı ile zayıflayabilirsiniz.
Dondurma diyeti kuşkusuz bahar ayında ve yaz ayında yapılabilir. Huysuz halde kışın yiyeceğiniz dondurmalar nedeni ile hasta olabilirsiniz. yavaşça havaların ısındığı şu günlerde de bizce dondurma diyetini mutlaka deneyiniz ve neşelendirici bir işlem içinde kilo vermeye başlayınız. Eğer vanilyalı dondurmayı sevmiyorsanız o halde bitter çikolatalı veya meyveli dondurmayı seçim edebilirsiniz.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder