Herif 2 şeker hastalığı kronik bir hastalıktır. Müşteri 2 şeker hastalığı vücudun kan şekerini düzenlemesinde sorun yaşamış insanlarda görülür. Şeker Hastalığı hastalarının kan şekerlerinin artı olması vücutlarının yeterince insülin salgılamaması ya da insüline duyarsız olması veya her ikisinin kombinasyonu neticesinde oluşur.
Alıcı 2 diyabet oldukça yoğun görülen bir hastalıktır. Bu hastalıkla özellikle yetişkinlerde görülse de son zamanlarda çocuklarda da sık sık görülmeye başlanmıştır. Bilhassa obezite ya da fazla kilolar en büyük tehlike faktörleridir.
Amerika’da yapılan bir araştırmaya göre yaklaşık olarak 30 milyon çocuk ve yetişkinde bir tür diyabet hastalığı görülmüştür. Bu sayı Amerika nüfusunun %10’una eşit gelmektedir. Bunlar içinde en sık görüleni herif 2 diyabettir. Amerika gibi sağlığa zararlı beslenme alışkanlığının yüksek olduğu ülkelerde şeker hastalığı riski daha fazladır.
Müşteri 2 Diyabet Kan Şekerini Nasıl Etkiler ?
Yemek yediğiniz zaman vücudunuz karbonhidratları glukoz adı bahşedilen bir nesil şekere dönüştürür. Glukoz hücrelerin başlıca enerji ihtiyacını karşılamakla görevlidir. Hücreler insülin hormonu tamamen glukozu emer ve enerjiye çevirir. İnsülin pankreas kadar üretilmektedir.
Müşteri 2 diyabet hastalığı ise hücrelerin bir şekilde insüline aleyhinde sağlamlık göstermesiyle oluşur. Zaman geçtikçe karoser yeterince insülin üretmemeye başlar. Hücreler insüline direnç gösterdikçe doğal olarak kandaki glukoz oranı artar ve kan şekeri yükselir.
Müşteri 2 şeker hastalığı son zamanlarda özellikle çocuklarda fazla görülen bir hastalıktır. Bunun nedeni fast-food alışkanlıkları ve zararlı besinlerin tüketiminin artmasıdır. Bu rahatsızlık az daha defalarca insülin direnci ile başlar. Pankreas da süre geçtikçe yeterince insülin salgılamadığı için kan şekerini denetlemek en ince ayrıntısına dek güçleşir.
Genelde diyabet hastaları alıştırma ve dürüst besin ile kan şekerini teftiş altına alabilir ve fazla kilolarından kurtulabilirler. Bunu becermekte güçlük yaşayanlar ise ilaç göstermek zorunda kalırlar. Herif 1 diyabet ile kıyasla tip 2 diyabeti engellemek kolaydır. Diyabet belirtileri makalemizi de hem okuyun.
Müşteri 2 Şeker Hastalığı İçin Tehlike Faktörleri
ObeziteHareketsizlikYaşlılıkKalıtsal diyabet hastalıklarıEtnik kökenÖzellikle diyet ve çalışma yaparak ve kilonuzu ideal seviyede tutarak müşteri 2 diyabet riskini azaltmanız mümkündür.
Müşteri 2 Şeker Hastalığı Hastalığının Uzun Vadede Etkileri
Eğer tip 2 diyabet hastalığı yoklama altına alınmazsa bir çok tehlikeli sağlık problemi ve ölüme kadar dışarı giden riskler oluşturmaya başlar. Benzer yaştaki gruplar üzerinde yapılan araştırmalarda, müşteri 2 şeker hastalığı hastalarında ölüm oranı hasta olmayanlara değin 2 misli olarak tespit edilmiştir. Diyabet yüzünden oluşan hastalıklar aşağıdaki gibidir:
Yürek hastalıklarıKalp kriziYüksek tansiyonGöz hastalıkları, körlükBöbrek hastalıklarıSinir sistemi bozukluklarıDiş hastalıklarıYukarıdaki komplikasyonları daha önce belirtildiği gibi engellemek mümkündür. Kan şekerini yoklama altına elde etmek ciddi komplikasyonların oluşmasını da zorlaştırır. Ama bunu yapmak için yaşam baştan başa sağlıklı kalmayı hedeflemeli, diyete, egzersize ve kiloya tekrar tekrar siklet gösterilmelidir.
Alıcı 2 Şeker Hastalığı Hastalığı Nasıl Çare Edilir ?
Tip 2 diyabetin tedavisi kan şekerini sürekli peşine düşüp takip etme ve ilaç vererek insülin hormonunu denetleme etme üstüne kurgulanır. Doktorlar bu süreçte perhiz ve çalışma yapılmasını da bilhassa tavsiye ederler. Yapılan araştırmalara kadar bilhassa fiziksel aktivite doğru hastalığı aksine çevirmek ve kurtulmak mümkündür. Doktorlar alıştırma yaparak kilo verenlerin insülin üretimlerinde önemli farklılıklar olduğunu söylemekteler. Bunun esas nedeni vücuttaki fazla yağ oranının insülin üretimini bozmasıdır. Bu yüzden diyabet hastalarının ivedi yürüme gibi yağ brülör egzersizlere yönelmeleri tavsiye edilmektedir.
Diyabet için sebze yiyin
Tip 2 Diyabet Hastaları İçin Önerilen Diyetler
Hastalığın tedavisi için dahiliye doktoru bir perhiz programı verebilir ya da bir beslenme uzmanı ile görüşülmesini önerebilir. Çoğunlukla bu diyet kan şekerini dengede tutan yiyecekler içerir:
Alınan kalori miktarının düşürülmesiHer öğünde aynı karbonhidrat seviyesinin tutulmasıSağlıklı yağların tüketilmesiTaze sebze ve meyvelerin tüketilmesiTam tahıllı yiyeceklerin yenilmesiProtein tartma gıda (balık, soya, fasülye, yetkisiz yağlı süt ürünleri)Alkolü tüketiminin kısıtlanmasıŞeker tüketiminin kısıtlanması
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder