Yaygın kullanılan uyku hapları

Uykuya dalmada, uyku halini sürdürmede ya da enerjinizi yenileyecek nitelikte uyku almada zorluklar yaşıyorsanız (bunlar uykusuzluk, yani insomni rahatsızlığının genel semptomlarıdır), uyku hapları hakkında daha detaylı veri olmak ilginizi çekebilir. Piyasada reçetesiz ve reçeteli satılan o kadar fazla hap bulunmaktadır. Bu ilaçlara genel bir bakış atma suretiyle minik çaplı bir araştırma yapmanız, size en uygun olan seçeneği bulmanıza muavin olacaktır.

Reçetesiz Uyku Hapı İsimleri

Az sayıda uyku hapı, tezgahüstü ilaç niteliği taşır ve reçetesiz olarak satılır. Bunlara misal olarak şu ilaçlar verilebilir:

Melatonin
Bu doğal oluşumlu hormon; jet lag, uykusuzluk (insomnia) ve sirkadiyen ritim bozukluğu gibi uyku problemlerinin tedavisinde yardımsever olabilmektedir.

Difenhidramin
Bu faktör maddesi; Simply Sleep, Unisom, Tylenol PM, Advil PM ve Benadryl gibi reçetesiz satılan bu nedenle artı uyku ilacında bulunmaktadır. Akut insomni vakalarında uyku halinin başlatılması ve sürdürülmesinde yardımcı olabilmesine rağmen, uzun süreli kullanımı doktorlar kadar nasihat edilmez.

Reçeteli Uyku Hapı İsimleri

Uykusuzluk probleminiz halen sürüyor ve de reçetesiz satılan uyku haplarını kullanarak kayda değer bir rahatlama görmüyorsanız, doktorunuza danışıp reçeteli uyku hapları alma gereği duyabilirsiniz. Aşağıda, mevcut o kadar pozitif seçenekten bazıları sunulmuştur:

Ambien
Reçetelere en sık yazılan uyku haplarından biri olan Ambien, uyku halinin başlamasına asistan olan hipnotik bir ilaçtır. Beyinde yer alan özel bir sinir iletici olan GABA’yı etkiler. İlacın olası alt etkilerinden biri, uyurgezerlik ya da yemek yemek yerken uyuya kalma gibi karışık uyku davranışlarıdır.

Estazolam
ProSom ve Eurodin markaları aşağıda satılan bu uyku hapı, kısa süreli veya akut insomni vakaları için yararlı olabilmektedir. Bu hap, benzodiazepin sınıfı ilaçlar arasındadır. Kullanımın aniden kesilmesi güvenli olmayan olup (aksine, yavaşça doz azaltılmalıdır), uzun vakit kullanımı nasihat edilmez.

Halcion
Bu uyku ilacı da, uykusuzluk tedavisinde kısa vade kullanımda etkilidir. Triazolam adı ile pazarlanan bu hap da benzodiazepin sınıfı ilaçlardan biridir. Tıpatıp estazolam kullanımında olduğu gibi, kullanımın aniden kesilmemesi gerekir ve uzun süreli kullanımı tavsiye edilmez.

Lunesta
Lunesta, uykusuzluk tedavisinde fayda sağlayan uyku hapları aralarında en sık reçeteye yazılan ilaçlardan biridir. Vücutta aynı ilaçlardan daha uzun süreyle kaldığı için, uyku halinin sürdürülmesinde bilhassa üstünlük sağlar. Bu durumda, gecenin bir vakti ya da sabahleyin pozitif erken uykunuzdan kalkıyorsanız; Lunesta, düşünmeniz gereken iyi bir seçenek olacaktır.

Restoril
Restoril, akut insomniyi (uykusuzluk) çare etmede elverişli olan bir öteki benzodiazepin sınıfı ilaçtır. Uykuya geçişi karşılayan GABA asap iletici birimini etkiler. Öteki benzodiazepin sınıfı ilaçlarda olduğu gibi, Restoril kullanımı da ani şekilde kesilmemelidir ve ilacın uzun süreli kullanımı nasihat edilmez.

Rozerem
Rozerem’in, uykusuzluk tedavisinde öbür ilaçlardan çeşitlilik bildiren bir şekilde etkili olduğu görülmektedir. Rozerem, vücuttaki melatonin hormonu seviyesini değiştiren bir uyku hapıdır. Melatonin doğal oluşumlu bir hormon olduğu için, bu ilacın kullanımının epeyce güvenli olduğu düşüncesi hakimdir. gerçi çoğu ilaçta olduğu gibi, potansiyel ast etkileri mevcuttur.

Silenor
Eğer; uyku haplarına bağımlılık halinden endişe ediyorsanız, Silenor sizin için iyi bir seçenek niteliği taşır. Kötüye uygulama potansiyeli olmadığı sanılmaktadır. Bu ilaç, düşük dozlarda uykusuzluk tedavisine muavin olan bir üç halkalı (trisiklik) antidepresan çeşididir.

Sonata
Uykuya dalmada sorun yaşayan kişiler için Sonata, çok iyi bir seçim olacaktır. Uykuya dalmak için geçen süreyi, yani uyku gecikme süresini (uyku latensi) azalttığı kanıtlanmıştır. Hızlı biçimde faaliyet gösterir, fakat vücutta uzun vakit kalmaz.

Trazodone
Trazodone; uyku sersemliği hali yaratan ve de uykusuzluğu azaltan bir diğer antidepresandır. Bu işlevi, asap hücreleri arasındaki serotonin geçişini arttırarak yerine getirir. Bir Takım psikiyatrik hastalıklar gibi belirtilen durumlarda ilacın kullanılması tavsiye edilmez.

Uyku Hapı Nasıl Seçilmeli?

Bu dek sizi kararsız bırakacak dek fazla seçenek laf konusuyken, sizin için en ideal uyku hapını nasıl seçmeniz gerekir? En iyisi, bu seçimi tek başınıza yerine getirmek yerine bu konuda doktorunuza başvurun ve size özel ihtiyaçlarınızı belirtin. İçinde bulunduğunuz özel şartların, yaşadığınız uykusuzluk vakasının yapısı da göz önüne alınarak, özenli şekilde değerlendirilmesinin peşinde size en uygun uyku hapı seçilir. Son kararınız, uyku hapı uygulamak istememeniz yönünde olursa; uyku kısıtlama ya da uyku alışkanlıklarınızı geliştirme gibi alternatif yöntemleri de araştırabilirsiniz.

Depresyon ve Uyku

Depresyon ve uyku arasında ilişki vardır. Uyumada çekilen zorluk klinik depresyonun başta gelen belirtilerinden. Klinik depresyonun bir öteki belirtisi ise çok fazla uyuklamak. Yani uyku düzeninizdeki değişikliler bunalım sinyali olabilir. Fakat her bir uyku problemi buhran anlamına gelmez. Uyku hapı edinmek yerine şayet de bir psikoloğa görünmenizde avantaj olabilir.